Diese Bestätigung ist kein Gedanke im eigentlichen Sinne, sondern eine über den Verstand herausgehende Realisierung: "Ich bin". So entsteht Schritt für Schritt eine neue Dimension des Bewusstseins, in der jegliche vom Verstand ausgehende Gedanken und Sorgen ihre Kraft über den Menschen verlieren ("Realm of no-mind"). Dies ist nach Tolle das Ende des unfreiwilligen und kompulsiven Denkens.

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Jetzt! von Eckhart Tolle

Eckhart Tolle's Buch "Jetzt!" (engl. "The Power Of Now") ist ein Leitfaden für die spirituelle Erleuchtung des Menschen durch Befreiung von negativen Gedanken und Sorgen und Konzentration auf den Moment und die Gegenwart. (Alle Thesen in der Zusammenfassung stammen von Eckhart Tolle.)

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Eckhart Tolle geht davon aus, dass es einen Zustand der Erleuchtung gibt, in dem die wenigsten Menschen leben. Dieser zeichnet sich durch absolute Einheit des Geistes bzw. Verstandes mit dem Sein an sich und den Fokus des Menschen auf den Moment aus. Es ist falsch, sich zu viele Gedanken über Zukunft oder Vergangenheit zu machen.

Tim Tucholski

Das "Sein" ist charakterisiert als ein essentielles und allumfassendes Konzept , das über Leben und Tod hinaus in jedem Lebewesen existiert. Die Anleitung, dieses bewusst wahrzunehmen und zu realisieren ist der Hauptbestandteil des Buches. Dazu muss sich der Mensch von seinem Verstand befreien und ein spirituelles Bewusstsein aufbauen, was darüber hinaus geht.

Tim Tucholski

Nach Tolle's Ansicht ist der Mensch süchtig nach Denken und identifiziert sich ausschließlich über seine Gedanken mit seiner eigenen Persönlichkeit. Dies ist ein Hindernis für wahre zwischenmenschliche Beziehungen . Übermäßiges Denken wird hier sogar als Plage bzw. Krankheit dargestellt, die "auftritt", falls der menschliche Geist falsch genutzt wird.

Tim Tucholski

Auch wenn wir unserer Meinung nach den menschlichen Verstand benutzen, so nutzt nach Tolle eher er uns. Er geht sogar so weit, Menschen als "Sklaven ihres Verstandes" zu bezeichnen und regt den Menschen dazu an, seine Denkströmungen näher zu beobachten. Er nennt dies "watching the thinker" (Den Denker beobachten).

Tim Tucholski

Tolle setzt die allseites bekannten "Stimmen im Kopf", die häufig als Symptom einer psychischen Krankheit gesehen werden, mit den Denkvorgängen im Gehirn gleich. Diese zeitweilig auszuschalten, ist der erste Schritt zur Erleuchtung. Dazu muss jeder noch so unwichtig scheinende Gedanke untersucht und wahrgenommen werden. Letztlich entsteht hieraus eine Bestätigung der eigenen Existenz.

Tim Tucholski

Die Präsenz des puren Bewusstseins im "Realm of no-mind" ist so überwältigend, dass der eigene Körper, das eigene Leben ihr gegenüber unsignifikant erscheinen. Sie verblassen für den Moment gegenüber der Intensität und Freude, die der Mensch in diesem Zustand empfindet. Diese Präsenz geht über das eigene Selbst hinaus.

Tim Tucholski

Ist Denken nicht essenziell, um in dieser Welt zu überleben? Nach Tolle ist mindestens 80% des vom Verstand ausgehenden Denkens nutzlos und redundant. Durch die negative Natur dieser Gedanken entsteht ein Verlust an Lebensfreude und Energie. Besonders wird betont, dass Denken und Bewusstsein nicht das Gleiche sind, man soll daher aufhören sich mit diesen Gedanken zu identifizieren.

Tim Tucholski

Tolle erweitert den Begriff des Verstandes noch um die menschlichen Gefühle. So wichtig wie die Beobachtung der Denkströmungen erachtet er daher die Beobachtung der eigenen Emotionen, die möglichst objektiv und unanalytisch erfolgen soll. Alle Gefühle sind Modifikationen eines "Urgefühls", dass aus dem Verlust der eigenen Identität abseits des Verstandes hervorging.

Tim Tucholski

Negative Gefühle kann der Verstand nicht selbst lösen. Für die Lösung solcher Probleme muss die Separation der eigenen Identität vom Verstand und den daraus entspringenden Gedanken erfolgen. Damit einher gehen zudem positive Emotionen wie Freude oder tiefe Friedensgefühle. Bis zur kompletten Befreiung vom Geist sind diese aber nur kurzweilig.

Tim Tucholski

Liebe und wahre Freude sind die stärksten Gefühle. Das Gefühl, was in unserer Gesellschaft meist "Liebe" genannt wird, ist keine wahre Liebe, "Freude" ist meist nur kurzes Vergnügen. Sie zeichnen sich dadurch aus, dass sie von innen kommen - Vergnügen und unwahre Liebe von außen. Viele Menschen erhalten auch vor der Erleuchtung Eindrücke der wahren Gefühle.

Tim Tucholski

Tolle zitiert hier Buddha: "Um frei von Schmerz zu sein, müssen wir die Ketten des Verlangens lösen". Verlangen ist ein Versuch des Verstandes, externe Substitutionen für wahre Liebe oder innere Freude zu finden und als solches behindert es den Weg zur Erleuchtung.

Tim Tucholski

Emotionaler Schmerz ist vor dem Zustand der Erleuchtung unvermeidbar und oftmals ein Grund für psychische Krankheiten und Stress. Depressionen oder Selbstmitleid sind auch Ausprägungen solcher Schmerzen. Auch Drogen helfen gegen solche Schmerzen nicht, da auf jedes so induzierte Hoch auch ein Tief folgt.

Tim Tucholski

Es werden zwei grundlegende Typen von emotionalem Schmerz beschrieben: Einerseits gegenwärtige Schmerzen, andererseits Schmerzen aus der Vergangenheit, die dem Menschen anlasten und ihn weiterhin plagen. Besonders den gegenwärtigen Schmerz gilt es aufzulösen, weiterhin sollen so wenig neue emotionale Schmerzen dazukommen wie möglich.

Tim Tucholski

Emotionale Schmerz in der Gegenwart geht stets einher mit dem Gefühl, diesen nicht akzeptieren zu wollen, also einer unbewussten Resistenz gegen das, was die Schmerzen verursacht. Der Verstand versucht stehts, aus dieser Gegenwart zu entfliehen. Je eher man anfängt, das Jetzt zu akzeptieren, desto früher wird man frei von jeglicher Form von Schmerz und der Kontrolle des Verstandes.

Tim Tucholski

I do what I do, and I do it well, and focus and take it one moment at a time.

James Caviezel

Everybody needs encouragement even when things are going well.

Tony Dungy

I don't think age has anything to do with what you write about.

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Surely if we knew what bitterness fate held in store we would shrink back in fear and let the cup of life pass us by untasted.

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I'm not going to pre-empt anything regarding how my career's going to go because I'm always prepared for the worst.

Dominic Cooper

When ones expectations are reduced to zero one really appreciates everything one does have.

Stephen Hawking

Is the capacity for cruelty inherent in all of us?

Soledad O'Brien

There is a Canadian culture that is in some ways unique to Canada, but I don't think Canadian culture coincides neatly with borders.

Stephen Harper

I'm happy to stick with my persona. There are themes of love lost and love regained, but the main themes of all poems are basically love and death, and that seems to be the message of poetry.

Billy Collins

Some people become artists for whatever reasons. Some of it's frivolous. And I don't think there should be any shame on that, but I think there comes a point in life where you want to offer more.

Ali Shaheed Muhammad

Living in the present moment creates the experience of eternity.

Deepak Chopra

All the modelling we do shows that the climate is poised on the jump up to a new hot state. It is accelerating so fast that you could say that we are already in it.

James Lovelock

A great magician is not more magical than other magicians; he is just more magical in his presentation.

Amit Kalantri

I resent having to prove that I'm not a retard.

Megan Fox

A Rook is of the value of five Pawns and a fraction, and may be exchanged for a minor Piece and two Pawns. Two Rooks may be exchanged for three minor Pieces.

Howard Staunton

The people of Canada have worked hard to build a country that opens its doors to include all, regardless of their differences; a country that respects all, regardless of their differences; a country that demands equality for all, regardless of their differences.

Paul Martin

I don't watch many comic-book movies. But I loved 'Sin City.'

Marjane Satrapi

We can alleviate physical pain, but mental pain - grief, despair, depression, dementia - is less accessible to treatment. It's connected to who we are - our personality, our character, our soul, if you like.

Richard Eyre

I have a love for astronomy; Aruna, my wife, and I love travelling, so whenever we get an opportunity, we set off to explore places that have tickled our interest. We are also wildlife enthusiasts.

Viswanathan Anand

I'm a little greedy for action scenes. I'm a martial artist, and any time I get to show off some of that art is great.

David Ramsey

We shall win only by working together.

Gnassingbe Eyadema

What is success? I think it is a mixture of having a flair for the thing that you are doing; knowing that it is not enough, that you have got to have hard work and a certain sense of purpose.

Margaret Thatcher

'Great Expectations' was an important novel in my adolescence. It was very much one of those emblematic novels that made me wish I could write like that. It helped that my models as a writer were dead over a hundred years before I began to write.

John Irving

It was in Dara'a that Syria's non-violent democratic movement had begun in 2011, with schoolboys scrawling on a wall: 'The people want to topple the regime.'

Terry Glavin