The Edge - Der Vorsprung

Du bekommst mehr von dem, worauf du dich fokussierst.

Oft sind die Gründe warum wir etwasnicht machen können, genau die Gründe weshalb wir es auf jeden Fall tun sollten.

Jede Tätigkeit braucht eine Anlauf-Phase. Wann immer wir uns unterbrechen, muss sich das Gehirn neu einstellen.

Konzentriere dich immer auf eine Sache, vermeide Multitasking.

Wenn du kurz davor bist, ein Ziel zu erreichen, dann steck dir schnell ein Neues.

Der Weg zu "eines Tages" führt zu nie.

Verlasse niemals den Ort eines eben gesteckten Zieles, ohne bereits etwas dafür getan zu haben.

Die meisten Menschen wissen leider viel über ihre Grenzen. Richte Deine Aufmerksamkeit auf Deine Chancen und Deine Möglichkeiten!

Notiere jeden Erfolg, sei es auch nur auf der Gefühlsebene.

Umso attraktiver und schmackhafter wir eine Sache für uns machen, desto besser stellen wir uns dafür auf, zu gewinnen.

Du musst alles so vorbereiten, dass du gewinnen kannst.

Wenn du drüber redest, ist es ein Traum, wenn du es dir vorstellst, ist es möglich, wenn du es fest einplanst, ist es wirklich.

Schreibe alle positiven und negativen Gefühle auf.

3 Muster, warum du dich gut fühlst: - Körperhaltung - Fokus, Überzeugung - Sprachmuster

Stelle Dir bessere Fragen: Was muss ich glauben, um mich so zu fühlen?

Etwas in ein absolutes Muss verwandeln, darauf konzentrieren, wie ich mich am Ziel fühle.

Rationalisierung: "Aber..." ich hab etwas zu groß in meinem Kopf gemacht.

Mach es nicht komplizierter als es sein muss.

Sei einer der Menschen, der nicht erklären muss, warum er etwas nicht geschafft hat, sondern sei jemand der die Freude des Erfolges mit anderen teilen kann!

Je weniger du dich bewegst, desto weniger fühlst du.

Wenn du ängstlich bist, dann bist du nicht dankbar.

Springe morgens aus dem Bett, ohne zu zögern!

Danach gehst du raus an die frische Luft, eine Runde laufen oder schnelles gehen.

Dabei konstant 4x einatmen und 4x ausatmen, um deinen Zustand zu ändern. Nase rein und Mund raus.

Sei dankbar, als hättest du schon deine heutigen Ziele erreicht, die Emotionen spüren. - visualisieren

Positive Glaubenssätze vorsagen, auch mit Atmung kombinieren und mit Intensität sagen.

Die meisten Leute tun alles daran sich gut zu fühlen, ohne etwas zu ändern. "Ich bin doch schon viel besser als früher, reicht doch".

Lebe das Leben auf deinem Level, was dir würdig ist.

Sag dir selbst die Wahrheit! Keine Weichspüler benutzen.

Das Leben ist ein "du darfst".

1. Werde beunruhigt! Es reicht dir, du hast genug!

2. Zweck: Finde genug Gründe, warum du dich ändern musst.

3. Plan: Du musst sicher stellen was du willst, damit du deinen Ansatz ändern kannst, um dort hinzukommen.

4. Überzeugung: Was auch immer du tust, du tust es aufgrund deiner Meinungen, deiner Überzeugungen.

5. Vorbereitung auf den Sieg: Mache alles was in deiner Macht steht, damit der Weg dorthin so angenehm wie möglich ist.

6. Ergreife massive Maßnahmen: Die Macht liegt im Jetzt, sofort eine kleine und eine große Maßnahme durchziehen.

7. Die Kraft der Umgebung: Suche dir Leute, die höhere Maßstäbe haben.

Die Leben der meisten Menschen sind eine direkte Reflexion, der Erwartungen ihrer Gleichgesinnten.

Deine Freunde wollen dich nicht verlieren, sie haben Angst deinen neuen Maßstäben nicht gerecht werden zu können.

Sie setzten alles daran, dich auf ihr Niveau herunter zu ziehen. Gegenteil passiert bei Freunden mit höheren Maßstäben.

Deine Freunde und du sollten sich herausfordern aber auch anerkennen und belohnen.

Deine 5 engsten Freunde, das bist DU.